おはようございます！ 早起き大成功です！ 朝の決まった時間に目が覚めることが体に染み付き始めた証拠ですね。 それから朗報も。 腰痛がなんと！ ほぼ消えました！ もしかすると、遅寝してまで自分を晒す記事を書いてスッキリしたことで、結果的に睡眠の質…

早起きを習慣にするには、早寝が必須です。 でも、眠れない夜があってもいいじゃないか！ ということで、ちょっと自分の人間関係について荷解きたいかなって思います。 まず、友達というワードが僕は苦手です。 友達だから仲良くしなさいとか、友達のお願い…