先月に200を超えてコロナの影響で時間の空きができた人が多いのかなと思ってしまうこの頃です。 最近、アルバイトがなくフリーな1日の終わりに晩酌をするのにハマってしまう自分が居るのですが、 お酒はひとりで飲むべきか、誰かと飲むべきか そんな悩みを新…

今日は時間の感覚がなくなるほど読書にのめり込むことができた。 苦手だった予定管理を自分が苦しむほど考え抜き、自分のクセに見合った管理下のもとスキマを生み出せたからだと、自分なりの分析をしてみた。 経験から学ぶのは愚者だろう。 けれど、失敗の経…

ふと出てきたブランケットで寒くなった早朝や深夜を過ごし始めた。 「あれ、これ、元カノからもらったやつだ。」 大切だった思い出も今じゃ物のおまけにもなってない、していない自分を少し誇らしくも情けなくもなった。 買った時のシュチュエーションを思い…

仕事ができる人の条件に 「休日はしっかり遊ぶ。新しい刺激を求める。そして、仕事に気持ちと体験を活かす。」 というのが、たくさんのビジネスマン向けの情報として発信されている。 合わせて、Jリーグ最年長出場記録を持つ三浦知良選手のオフの過ごし方。…

中高生だった頃、漢字の勉強はあくまでも受験勉強のためのもので 「計画は練るもので予定は立てるものだよ」 っていうのは覚えてるけど、その後の成り立ちの説明はまったく記憶ない。 最近は言葉について考えることが増えたからこそ、「あの時の説明はなんだ…

なんと言っても、生活には金がかかる。 「大学生はバイトより勉強に時間を使うべき」 ってあくまでも理想論は、体験してみて良く理解してるつもり。 けど、留年やら、休学に至った借金やらと親のスネをかじり続けた結果、仕送りが厳しいと言う話し合いになっ…

DaiGoさんの著書、『後悔しない超選択術』のあるワードに僕は改めて自分について考えることにした。 それが、「コアバリュー」だ。 僕の解釈は、 自分の人生にとって何が大切か。 その大切なもののために、「日々の選択と実行は自分に嘘なく行えたのか」を振…

人間の成長は、当たり前の中にあるものへ疑いの目を向け続けることであろう。 無意識に蓄積してきた固定概念や悪い習慣を意識することから自身の変化は始まる。 たくさんの本を読み、上記のような言葉を何回も目にしてきた。そして、「このままではダメだ！…

お花見ラストスパートの土日。 桜の近くにはたくさんの人が集まって、それぞれの花見を楽しんでいた。 桜の淡いピンクと白の混ざった景色。 そこに入り込んだ人をとても美しいと感じた。 こうなると桜がきれいなのか、そこにいた人がきれいなのか曖昧になる…

日記やTwitterとは違った話をブログではしていきたい。 勤務地に向かうのに、今はちょうど見頃な桜並木の下を抜けて行く。 桜との接し方は様々なもので、携帯を向ける人、ベンチから眺める人、遠くからその景色を眺める人などそれぞれのやり方があるようだ。…

明けましておめでとうございます。 12月はしたかったことがしなきゃいけないと圧迫に変わってしまい、手がつけられなくなる病になっていました…。 新年を迎えた今日は心機一転とりあえずブログを書いてみようと思い、タバコについてまじめに向き合って考えま…

おはようございます！ 早起き生活を意識するようになってから、もう早いことで1ヶ月を越えました。 さて、今週の平日に大きな変化というのか、進化というのか… 僕は超ショートスリーパー人間になってしまったかもしれないのです！ 1日が長すぎる！ どうかこ…

おはようございます！ 朝の目覚めや夜の寝つき、睡眠ついてこの1ヶ月はどんな誰よりも考えているんじゃないのかと謎の自信に満ち溢れています。笑 さて、休学してからの1ヶ月で、僕が睡眠を通して試したこと、気づいたことを書き出してみます！ 12月が終わる…

ずっとしようしようとやってこなかった。 そう、献血です。 イベントには献血バス、街中には献血センターといつでも見かけるし、今度は行こうと思っただけになっていました。 今しかねぇ！ そう思った僕は、献血を呼びかける女性に声をかけていました。 僕が…

おはようございます！ バイト終わりの賄いにハマりそうなすーです。 昨日は、鶏油たっぷりラーメンライスにしました！ そのせいか朝から胃もたれがすごいです…。 ちょっともう少しヘルシーにしなくては…。 賄いを頂いた時間は、勤務終わりの22時過ぎ。 そこ…

早起き生活を続けてこられて2週間くらいでしょうか。 睡眠に対して考える時間も増えてきました。 睡眠はしっかり準備をすれば質は高まる。 そう言っても過言ではないでしょう。 早起きを続けてきて、なんとなくですが睡眠に対する僕の軸が出来てきました。 2…

おはようございます！ 相変わらずの早起きを続ける毎日で、最近は朝の寒さをどう乗り換えようか考えてます。 数日前から、 そんな早起き生活に変化が起きました。 なんと！ 7時起きから、4時起きるようになりました！ なぜでしょうか。 起きたばかりの感覚は…

おはようございます！ 早起き大成功です！ 朝の決まった時間に目が覚めることが体に染み付き始めた証拠ですね。 それから朗報も。 腰痛がなんと！ ほぼ消えました！ もしかすると、遅寝してまで自分を晒す記事を書いてスッキリしたことで、結果的に睡眠の質…

おはようございます！ 今日もwake upは5時30分でしたがget upは8時台でした。 何というかやはり問題は腰痛にあるんですよね。 朝1番で起きようとして腰がピキッと痛むと一気にやる気が削られる数日を過ごしています。 今日も欠かさず体幹トレーニングと太も…

おはようございます！ 早起きは依然として続き、9日目の朝を迎えました！ 1週間を越えた辺りからアラームよりも先に目が覚めるものです。 今日は朝から瞑想、体幹トレーニング、読書、掃除、洗濯と朝の自由な時間をフルに活用出来ています！ ただ、金曜日あ…

今日の朝は今までと違いました。 すぐに布団から出られませんでした。 英語でいう wake up(目覚める)のはいつもと同じ6時50分くらいでしたが、 get up(起き上がる)のは9時くらいでした。 何が原因で変化が生まれたのたのだろうと振り返った時に思いつくのは…

おはようございます！ 無事早起き4日目を迎えることが出来ました◯ 最近僕がメンタルについて色々調べていく中で瞑想が現代人には必要なのではと目にしました。 瞑想って僕なりに説明すると、 たった今ある自分の内に集中を向けて、気持ちをリセットすること…

おはようございます。 なんだかんだで3日連続で6時代に起きることができました！ 今までの早起きしたい欲をフルに満たしてるので、清々しさが半端ないっす。 2年間くらい早起きが出来なくて困っていたのに、こんなにあっと言う間に出来るものなんだと驚きが…

今日は何年振りだろってほどパッと目覚める朝でした。 昨日の夜からすごい睡魔に襲われて眠たいながらに作業をして23時以降には寝付いたようでした。 アラームを8時にセットして、朝から頑張ろうと意気込みしてたのを覚えています。 そして今朝、頭も体もス…

今回は短めに…。 アメリカ横断中は朝食をコンビニで済ますこともしばしばありました。 日本と大きく違うのが、自分で好きなものを取ってレジに進むってところ。 いろんな種類のソーセージやら、ホットドッグ用のパンが置いてあったり、コーヒーも自分で入れ…

大学生になってから生活リズムというものが完全に崩壊してしまった当人です。 大学生あるあるかもしれませんが、弊害が発生しました。 慢性的な腰痛です。 腰の骨が抜けるように痛かったり、斧でえいっとやられたような激痛だったり…。 バイトでは数時間立ち…

日常的に車を運転してますが、なかなか稀なことがあったので書きたくなりました。 夜のバイパスを走行中に前方の車が一瞬荒いブレーキをかけたのがわかりました。 スピードの出し過ぎを戻してるのかなと思っていたら、まさかの急停止をしたんです。 「何があ…

これを読んでくださっている方に問いたい。 「思い出は写真や動画なんかのデータで残っていないといけませんか？」 ひさびさに書きたいなって思える出来事がありました。 iPhone5からiPhone8へ数年ぶりの機種変更です。 個人的にはオリンピックよりビックイ…

12月が始まって、世の中はクリスマスに向けて準備を始める気がします。 去年のクリスマスから始まった男子会。 博多駅前でステージから流れるクリスマスソングをBGMにホットワインを堪能してました。 この時の僕らのある誓いをしました。 「来年のクリスマス…

世の中がどんなにハロウィンといって盛り上がっていても、バイト先のネカフェでコスプレ接客をするしか僕に影響のないものです。 このまま真のハロウィンを知らずに大学生を終えて良いものだろうかと疑問になっていました。世間の波に乗ろうか迷っていた時に…